El tercer lunes de enero de cada año es conocido como el Blue Monday (Lunes azul), considerado como el día más triste del año. La depresión no es ajena a la fe y muchos santos dejaron importantes enseñanzas sobre este tema.
En este artículo presentamos cinco hombres y mujeres católicos que pueden ayudarte en la lucha para salir adelante.
1. San Francisco de Sales
San Francisco de Sales fue conocido como el santo de la amabilidad. Cuando era muy joven, comenzó a tener un pensamiento constante sobre su propia condenación, que lo hacía estar convencido de que iría al Infierno.
Esta idea incesante lo llevó a perder el apetito y sufrir noches continuas de insomnio, lo que repercutió en su salud. San Francisco adelgazó demasiado y se temía que enloqueciera por la falta de sueño.
Entonces le pidió a Dios: “No me interesa que me mandes todos los suplicios que quieras, con tal de que me permitas seguirte amando siempre”.
En la iglesia de San Esteban de París (Francia), arrodillado ante la imagen de la Virgen, pronunció la famosa oración de San Bernardo: “Acuérdate, oh piadosísima Virgen María…” y así logró recuperar milagrosamente la paz interior.
2. Santa Teresita del Niño Jesús
Santa Teresa de Lisieux relató en sus escritos que de niña sufría de una enfermedad que, por los síntomas, se asemeja a lo que hoy se conoce como depresión. Y allí confesó, además, cómo fue liberada de este mal gracias a la “Virgen de la Sonrisa”.
“13 de mayo de 1883, fiesta de Pentecostés. Sobre la cama, puse mi mirada hacia la imagen de Nuestra Señora y… de pronto la Santísima Virgen me ha parecido bella, tan bella que nunca vi algo semejante, su rostro exhalaba una bondad y una ternura inefables, pero lo que caló hondo en mi alma fue la ‘sonrisa encantadora de la Santísima Virgen’”, escribió la santa carmelita.
Según señala, ese momento se todas sus penas, “dos gruesas lágrimas rodaron por mis mejillas y cayeron por mi rostro, eran lágrimas de pura alegría… ¡Ah! —pensé—, la Santísima Virgen me sonrió, estoy feliz (…) Fuera por causa de ella, por sus intensas oraciones, que tuve la gracia de la sonrisa de la Reina de los Cielos…”.
3. San Juan de Dios
San Juan de Dios, fundador de la Comunidad de Hermanos Hospitalarios, dirigió un hospital para los pobres, en el que trabajó incansablemente por diez años. El santo ayunaba constantemente y se desvelaba ocupándose de los enfermos, al punto de que sus continuos resfriados perjudicaron su salud.
Conocido como patrono de los que trabajan en el área de la salud, se puede recurrir a él para pedir su intercesión cuando se padece depresión.
Se puede encontrar una oración para pedir su intercesión AQUÍ.
4. Santa Flora de Beaulieu
Santa Flora de Beaulieu ingresó al convento de las monjas “hospitalarias” de la Orden de San Juan de Jerusalén. Desde su ingreso tuvo que afrontar toda clase de pruebas espirituales.
La santa comenzó a sufrir un período intenso y prolongado de depresión que afectó su comportamiento, al punto de enfadar a sus compañeras, quienes insistían en tratarla como demente.
Sin embargo, con la ayuda de un confesor comprensivo que creyó en ella, hizo grandes progresos en la vida espiritual y Dios le concedió las más extraordinarias gracias místicas.
5. Santa Hildegarda de Bingen
Santa Hildegarda de Bingen fue una religiosa benedictina que vivió en el siglo XII y a quien le fueron reveladas las causas de algunas enfermedades y sus tratamientos.
La santa no tenía estudios, por lo que siempre manifestó que toda su sabiduría venía de visiones del Cielo, en las que “una voz viva” le dictaba e indicaba que cada enfermedad tenía un remedio que ofrecía la naturaleza.
Con base en esas visiones, Santa Hildegarda escribió varios libros de medicina en los que muestra que el ser humano no está condenado a la enfermedad, sino que puede evitarla o curarla de una forma natural llevando un modo de vida coherente.
La santa alemana descubrió asimismo algunos tratamientos para afrontar dolencias como la depresión.
Es importante aclarar que la devoción a los santos no debe considerarse como un sustituto del tratamiento médico profesional para la depresión. La depresión es una condición de salud mental seria que requiere atención especializada.
Si usted o alguien que conoce está experimentando síntomas de depresión, es fundamental buscar ayuda de profesionales de la salud mental calificados, como psicólogos o psiquiatras. El tratamiento adecuado puede incluir terapia, medicación o una combinación de ambas, según lo determine un especialista.
Además, hay organizaciones de salud mental reconocidas que ofrecen recursos y apoyo adicionales. Recuerde que buscar ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad, y que existen tratamientos efectivos disponibles para mejorar la calidad de vida de quienes padecen depresión.-
Aciprensa
